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Tutte le notizie aggiornate su healthylifestyle

Tutte le notizie su healthylifestyle aggiornate in tempo reale dalla redazione

Settembre: consigli per l’uso!

Settembre: consigli per l’uso!

Eccoci ritrovati a settembre! Per alcune persone questo periodo è un “doppione” di gennaio, carico di aspettative e buoni propositi. Probabilmente perché siamo un pò tutti ancorati al ricordo del “rientro a scuola” e, come allora, per qualcuno è un ...

03.09.2025

L’estate ti cura!

L’estate ti cura!

Eccoci giunti ad Agosto, generalmente il mese delle vacanze, per molti, o comunque quello in cui tutti possiamo un pò rallentare… Il periodo perfetto per staccare la “spina” e prendersi il tempo per “bighellonare” o dedicarsi ai propri interessi. ...

05.08.2025

Comincia ad amarti!

Comincia ad amarti!

Ti ami abbastanza? Ecco una semplice domanda che possiamo porci e alla quale dovremo cercare di rispondere onestamente. Sì, perché l’amor proprio è la base di qualsiasi percorso di crescita personale e benessere. Facile a dirsi ma non sempre a ...

29.07.2025

Guardarsi intorno…

Guardarsi intorno…

Da poco più di un mese ho la fortuna di viaggiare con il mio compagno con la moto (come passeggera)… nulla di straordinario, ben inteso ma, per la mia mente spesso “agitata” e desiderosa di fare sempre “cose su cose”, è pressoché terapeutico. ...

22.07.2025

Vedere non basta…

Vedere non basta…

La scorsa settimana ho letto un articolo molto interessante riguardo al profumo del deserto che vi linko qui e che mi ha fatto riflettere sull’importanza dei nostri sensi per vivere in uno stato di presenza. Mi spiego meglio, vedere ci ...

08.07.2025

Puoi migliorare il mondo cominciando da te stesso!

Puoi migliorare il mondo cominciando da te stesso!

Pensare di “cambiare il mondo” può apparire un’idea piuttosto adolescenziale; in effetti è in giovane età che si hanno progetti, per così dire, “rivoluzionari”… Ma la realtà dei fatti è, che ciascuno di noi, indipendentemente dall’età ...

01.07.2025

Abbraccia il cambiamento, naturalmente!

Abbraccia il cambiamento, naturalmente!

La natura ci insegna che il cambiamento è qualcosa di inevitabile: le stagioni e tutto ciò che ci circonda sono in costante trasformazione. Allora, perché ci fa così paura? La psicologia spiega che il nostro cervello è “restio” al ...

24.06.2025

Per andare avanti bisogna fare un passo indietro…

Per andare avanti bisogna fare un passo indietro…

Non sono mai stata una patita dello shopping e, in generale, non ho mai provato un particolare attaccamento alle “cose” ma capisco che per molti questa sia una necessità, fomentata dalle esigenze del mercato, per questo voglio ...

18.06.2025

Conosci i tuoi limiti… e prova a superarli!

Conosci i tuoi limiti… e prova a superarli!

Anche quest’anno è arrivato il mio compleanno e come sempre, per me, questo è un periodo di riflessione e di transizione… Si, perché un altro anno è passato ma anche per l’arrivo dell’estate che è un periodo di vacanza, da ...

10.06.2025

Ama il tuo corpo (sempre e comunque)

Ama il tuo corpo (sempre e comunque)

Maggio sta finendo e, anche se quest’anno un pò a rilento, si avvia la stagione estiva. Per molti, non solo per le persone con disturbi relativi al proprio aspetto fisico, questo periodo comporta un notevole stress legato ...

27.05.2025

Cominciate con il necessario

Cominciate con il necessario

«Cominciate col fare ciò che è necessario, poi ciò che è possibile. E all’improvviso vi sorprenderete a fare l’impossibile» ecco, per me, questa frase, attribuita a San Francesco, ha rappresentato davvero un punto di ...

13.05.2025

Le parole contano…

Le parole contano…

“Le parole erano originariamente incantesimi, e la parola ha conservato ancora oggi molto del suo antico potere magico.” Così diceva il noto padre della psicanalisi, Sigmund Freud, ma già dai tempi più remoti alla ...

06.05.2025

Perché si ingrassa dopo i trent’anni…

Perché si ingrassa dopo i trent’anni…

Hai mai fatto caso che solitamente si tende a prendere peso dopo i trent’anni? Ecco, oggi, cerchiamo di comprenderne le ragioni perché, forse, la spiegazione è molto più semplice di quanto immaginiamo! Per prima ...

29.04.2025

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Reg. Tribunale di Torino n. 57 del 22/05/2007. Direttore responsabile: Liborio La Mattina. Proprietà LA VOCE SOCIETA’ COOPERATIVA. P.IVA 09594480015. Redazione: via Torino, 47 – 10034 – Chivasso (To). Tel. 0115367550 Cell. 3474431187

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