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Tutte le notizie aggiornate su wellness

Tutte le notizie su wellness aggiornate in tempo reale dalla redazione

Settembre: consigli per l’uso!

Settembre: consigli per l’uso!

Eccoci ritrovati a settembre! Per alcune persone questo periodo è un “doppione” di gennaio, carico di aspettative e buoni propositi. Probabilmente perché siamo un pò tutti ancorati al ricordo del “rientro a scuola” e, come allora, per qualcuno è un ...

03.09.2025

Cambia vita a partire dall’intestino!

Cambia vita a partire dall’intestino!

Le vacanze sono agli sgoccioli anche se per qualcuno sono appena cominciate, in ogni modo, è proprio quando ci spostiamo di casa che ci rendiamo conto se il nostro intestino “lavora bene”. Parlo di questo perché anch’io fino a pochi anni fa ero ...

27.08.2025

Paura di volare?

Paura di volare?

Siamo nel periodo più vacanziero dell’anno e per molti di noi è tempo di “volare” verso nuove mete. E, lo so, non “fa figo” dire di aver paura di volare ma è altrettanto vero che è un disturbo che provano molte persone (me compresa) ed è per ...

13.08.2025

L’estate ti cura!

L’estate ti cura!

Eccoci giunti ad Agosto, generalmente il mese delle vacanze, per molti, o comunque quello in cui tutti possiamo un pò rallentare… Il periodo perfetto per staccare la “spina” e prendersi il tempo per “bighellonare” o dedicarsi ai propri ...

05.08.2025

Comincia ad amarti!

Comincia ad amarti!

Ti ami abbastanza? Ecco una semplice domanda che possiamo porci e alla quale dovremo cercare di rispondere onestamente. Sì, perché l’amor proprio è la base di qualsiasi percorso di crescita personale e benessere. Facile a dirsi ma non ...

29.07.2025

Mattia Pignatelli, da Borgaro al tricolore: l’ascesa di un campione del bodybuilding naturale

Mattia Pignatelli, da Borgaro al tricolore: l’ascesa di un campione del bodybuilding naturale

Sabato 12 luglio nella piazza del Municipio di Borgaro Torinese è stata celebrata una storia fatta di dedizione, disciplina e orgoglio cittadino. Protagonista assoluto: Mattia Pignatelli, classe 1995, personal trainer presso la ...

16.07.2025

Abbraccia il cambiamento, naturalmente!

Abbraccia il cambiamento, naturalmente!

La natura ci insegna che il cambiamento è qualcosa di inevitabile: le stagioni e tutto ciò che ci circonda sono in costante trasformazione. Allora, perché ci fa così paura? La psicologia spiega che il nostro cervello è ...

24.06.2025

Per andare avanti bisogna fare un passo indietro…

Per andare avanti bisogna fare un passo indietro…

Non sono mai stata una patita dello shopping e, in generale, non ho mai provato un particolare attaccamento alle “cose” ma capisco che per molti questa sia una necessità, fomentata dalle esigenze del mercato, per ...

18.06.2025

Conosci i tuoi limiti… e prova a superarli!

Conosci i tuoi limiti… e prova a superarli!

Anche quest’anno è arrivato il mio compleanno e come sempre, per me, questo è un periodo di riflessione e di transizione… Si, perché un altro anno è passato ma anche per l’arrivo dell’estate che è un periodo di ...

10.06.2025

Ricordati di respirare…

Ricordati di respirare…

Ansia, paura, stress… “fai un bel respiro”! Quante volte ci siamo sentiti ripetere questa frase, ma ne abbiamo davvero colto il significato? Respirare è un’attività automatica, che ripetiamo circa 20.000 volte ...

04.02.2025

Le grandi promesse dello sport crescono a Brandizzo

Le grandi promesse dello sport crescono a Brandizzo

Simone Barbiere e Loris Schina dell’Action Team sono gli atleti più veloci d’Italia nella categoria Double di Hyrox, lo sport ibrido che è ormai noto a tutti. I due atleti brandizzesi hanno primeggiato ...

05.06.2024

I brandizzesi lasciano il segno nello sport del momento

I brandizzesi lasciano il segno nello sport del momento

Sabato 3 febbraio all’Oval Lingotto ben 5000 atleti provenienti da tutto il mondo si sono sfidati nello sport del momento, l'Hyrox, un format nuovo che ha rapidamente attirato l’attenzione dei ...

11.02.2024

Il top della forma fisica da Wellness Klab

Il top della forma fisica da Wellness Klab

“La prova costume ti spaventa e non sai a chi affidarti? Vieni a scoprire il Wellness Klab, centro fitness che pone al centro te e le tue esigenze. All’interno dell’associazione, inoltre, ...

25.02.2023

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