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Tutte le notizie aggiornate su Non ho sonno

Tutte le notizie su Non ho sonno aggiornate in tempo reale dalla redazione

Bastano pochi minuti al giorno per proteggere il cuore: la scoperta che cambia tutto sulla prevenzione

Bastano pochi minuti al giorno per proteggere il cuore: la scoperta che cambia tutto sulla prevenzione

Per anni la prevenzione cardiovascolare è stata raccontata come una sorta di maratona: dieta rigorosa, allenamenti costanti, disciplina ferrea. Un modello spesso percepito come difficile da seguire, soprattutto per chi parte da condizioni di vita ...

08.04.2026

Cinque minuti possono salvarti la vita: la scienza dimostra che non servono rinunce estreme per vivere più a lungo

Cinque minuti possono salvarti la vita: la scienza dimostra che non servono rinunce estreme per vivere più a lungo

L’idea che per vivere a lungo e in salute servano sacrifici enormi è una delle più radicate e, allo stesso tempo, più scoraggianti. Ore in palestra, diete rigidissime, sonno perfetto ogni notte. Un modello ideale che, nella vita reale, rischia ...

02.02.2026

Muore nel sonno a 45 anni, il cuore lo tradisce nella notte: Chivasso e Torrazza piangono Beppe D’Esposito

Muore nel sonno a 45 anni, il cuore lo tradisce nella notte: Chivasso e Torrazza piangono Beppe D’Esposito

È morto nel sonno, all’improvviso, a soli 45 anni. Giuseppe “Beppe” D’Esposito si è spento nella notte tra sabato e domenica 25 gennaio 2026, intorno alle 4 del mattino, tradito dal cuore mentre dormiva. Un risveglio che non c’è mai stato e ...

25.01.2026

Rubiamo ore al sonno e le paghiamo con gli anni di vita: ecco perché dormire poco uccide lentamente

Rubiamo ore al sonno e le paghiamo con gli anni di vita: ecco perché dormire poco uccide lentamente

Dormire poco non è solo una cattiva abitudine, né un fastidio da compensare con il caffè al mattino. È un fattore di rischio concreto, misurabile, e sorprendentemente potente. Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista scientifica SLEEP ...

28.12.2025

“La pace è femmina”: un pomeriggio di poesia e magia sulla Terrazza dei Curiosi

“La pace è femmina”: un pomeriggio di poesia e magia sulla Terrazza dei Curiosi

Nulla accade per caso. E ciò che è accaduto oggi, 25 settembre, sulla Terrazza dei Curiosi, in piazza del Comune a Settimo Torinese, ha avuto contorni che difficilmente si possono spiegare soltanto con le parole: sono stati contorni ...

26.09.2025

Malore per Dario Argento: corsa in ospedale, cosa sta succedendo al re del brivido

Malore per Dario Argento: corsa in ospedale, cosa sta succedendo al re del brivido

Il mondo del cinema e Torino intera sono in apprensione per Dario Argento, maestro indiscusso del brivido, ricoverato d’urgenza questa mattina all’ospedale Anna Rizzoli di Ischia. L’85enne regista si trova in vacanza sull’isola ...

14.08.2025

Dormi poco e ingrassi, anche se mangi bene e fai sport: ecco perché succede davvero

Dormi poco e ingrassi, anche se mangi bene e fai sport: ecco perché succede davvero

Puoi mangiare sano, allenarti ogni giorno, contare le calorie e scegliere con cura ogni spuntino, ma se non dormi bene, il tuo corpo farà comunque fatica a dimagrire. Un'affermazione che suona provocatoria, eppure è supportata ...

16.07.2025

Ritrova l'energia del mattino: svelati i segreti per un sonno rigenerante e una nuova vitalità

Ritrova l'energia del mattino: svelati i segreti per un sonno rigenerante e una nuova vitalità

Svegliarsi già esausti è un’esperienza comune a moltissime persone. Eppure, la stanchezza al risveglio non è soltanto una fastidiosa sensazione passeggera: è il segnale che il corpo non ha avuto il tempo né le condizioni per ...

20.06.2025

Borgaro, colpo di sonno nella notte: finisce nella fontana della rotonda

Borgaro, colpo di sonno nella notte: finisce nella fontana della rotonda

Un rumore secco, l’acqua che schizza nel silenzio della notte, i fari che si spengono dentro una fontana. È successo a Borgaro Torinese, martedì 10 giugno, quando un’auto guidata da una giovane donna è finita all’interno ...

10.06.2025

Castagnole Piemonte, colpo di sonno dopo il turno di notte: 31enne fuori strada sulla provinciale 141

Castagnole Piemonte, colpo di sonno dopo il turno di notte: 31enne fuori strada sulla provinciale 141

Un’altra notte, un altro turno, un altro rientro verso casa che si trasforma in un incubo. A Castagnole Piemonte, all’alba di mercoledì 30 aprile, una giovane donna di 31 anni è finita fuori strada sulla provinciale 141,...

30.04.2025

Schianto all’alba: travolge la rotonda e distrugge la Topolino-fioriera

Schianto all’alba: travolge la rotonda e distrugge la Topolino-fioriera

È finita dritta contro la rotonda, abbattendo la Fiat Topolino trasformata in fioriera che da anni dava colore all’incrocio. L’incidente è avvenuto all’alba di oggi, sabato 29 marzo, in via Lanzo, all’intersezione con ...

29.03.2025

Svegliarsi stanchi: il sonno negato degli studenti universitari

Svegliarsi stanchi: il sonno negato degli studenti universitari

Dormire bene è fondamentale per la salute, ma sempre più studenti universitari non riescono a garantire al proprio corpo e alla propria mente il giusto riposo. Secondo un recente studio condotto su 600 studenti di ...

20.03.2025

Generazione zombi: troppi schermi e poco movimento

Generazione zombi: troppi schermi e poco movimento

Negli ultimi anni, l’uso di dispositivi digitali tra bambini e adolescenti è aumentato in modo esponenziale, sollevando preoccupazioni sugli effetti che un’esposizione prolungata agli schermi potrebbe avere sulla ...

20.02.2025

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