31 maggio: oggi è la Giornata Mondiale senza Tabacco : smettere di fumare è possibile. Ecco dove in Piemonte

“Smascherare l’attrattiva: esporre le tattiche dell’industria sui prodotti a base di tabacco e nicotina” è il tema scelto quest’anno dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) per la Giornata mondiale senza tabacco. L’obiettivo è smascherare le strategie usate dalle industrie del tabacco e della nicotina per rendere accattivanti prodotti dannosi, puntando sulla consapevolezza dei cittadini e su un richiamo forte ai governi: “Proteggete i giovani dalle manipolazioni dell’industria”.

Il messaggio è chiaro: anche se la frequenza del fumo è calata negli anni, servono misure ancora più efficaci per difendere i soggetti vulnerabili. Il tabagismo resta uno dei maggiori problemi di sanità pubblica globale, tra i principali responsabili di tumori, malattie cardiovascolari e patologie respiratorie.

Il dato più preoccupante? Il 70% dei fumatori accende la prima sigaretta prima dei 18 anni e il 94% prima dei 25. In Piemonte, la percentuale di fumatori tra i 18 e i 69 anni è del 26,3%, sopra la media nazionale del 24,5%.

I giovani sono sempre più attratti dai nuovi dispositivi: secondo i dati del 2022, nel mondo almeno 37 milioni di adolescenti tra i 13 e i 15 anni fanno uso di tabacco. In Italia, 1 su 3 tra i 14 e i 17 anni ha consumato sigarette tradizionali, elettroniche o tabacco riscaldato nell’ultimo mese. Il fenomeno è più diffuso tra le ragazze, con il 12% delle 15enni che fuma ogni giorno contro il 9,1% dei coetanei maschi.

L’uso combinato di più prodotti contenenti nicotina è in crescita: si parla di policonsumo, e i numeri tra gli adolescenti sono raddoppiati.

I danni del fumo sono ben noti: una speranza di vita ridotta di 10 anni, oltre 4.000 sostanze chimiche nella combustione del tabacco, di cui 60 cancerogene. Il tabacco uccide più di alcol, AIDS, droghe, incidenti stradali, omicidi e suicidi messi insieme. Provoca almeno 27 malattie accertate: da broncopneumopatie a tumori polmonari, da infarti a impotenza e danni all’apparato riproduttivo femminile.

La nicotina, alcaloide psicoattivo presente nel tabacco, è la principale responsabile della dipendenza, stimolando il rilascio di dopamina e generando sensazioni di piacere.

Ma smettere di fumare conviene. Ecco cosa succede al corpo:
entro 20 minuti calano frequenza cardiaca e pressione sanguigna,
entro 12 ore si normalizza il livello di monossido di carbonio,
entro 2-12 settimane migliorano circolazione e funzioni polmonari,
entro 1-9 mesi si riducono tosse e fiato corto,
entro un anno il rischio di infarto si dimezza,
entro 10 anni il rischio di tumore ai polmoni cala fino al 50%,
entro 15 anni il rischio di infarto torna pari a quello di un non fumatore.

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In termini di anni guadagnati:
a 30 anni: +10 anni di vita attesa,
a 40 anni: +9 anni,
a 50 anni: +6 anni,
a 60 anni: +3 anni.

Per chi decide di smettere, in Piemonte sono attivi 30 Centri Antifumo, che offrono percorsi integrati con terapie farmacologiche e supporto psicologico individuale o di gruppo. L’elenco completo dei centri è disponibile sul sito dell’Istituto Superiore di Sanità (https://smettodifumare.iss.it), che aggiorna dal 2000 l’intera rete. I servizi appartengono al Servizio Sanitario Nazionale, alla LILT o a strutture del privato sociale.

Dove si trovano i Centri Antifumo in Piemonte:

• ASL AL: Alessandria

• ASL AT: Asti, Nizza Monferrato

• ASL BI: Cossato, Ponderano

• ASL Città di Torino: Torino

• ASL NO: Borgomanero, Novara

• ASL TO3: Avigliana, Beinasco, Collegno, Pinerolo, Rivoli, Susa, Venaria Reale

• ASL TO4: Settimo Torinese

• ASL TO5: Carmagnola, Moncalieri, Nichelino

• ASL VCO: Omegna

• ASL VC: Borgosesia, Vercelli

• Fondo Edo Tempia ONLUS: Biella

• LILT: Alba, Bra, Cuneo, Mondovì, Saluzzo