In guerra contro la sedentarietà e l'isolamento degli Over 70

Il Comune di San Maurizio C.se ha lanciato un questionario per promuovere delle attività rivolte alla cittadinanza di età compresa fra i 70 e i 79 anni.

La raccolta dati, che avverrà in forma anonima con termine sabato 30 novembre, prevede sei domande che andranno a dare risposta alle necessità dei destinatari del questionario e dunque forma a progetti e spazi e servizi su misura per loro.

«Conoscere le esigenze concrete delle persone anziane del paese è un punto di partenza fondamentale per farle sentire parte importante della nostra comunità; noi stessi possiamo beneficiare della loro esperienza, saggezza e vitalità», spiega l’Assessore agli Anziani, Guido Gobetto.

Il questionario avrà quindi anche la funzione di riportare con una certa precisione le abitudini della popolazione anziana di San Maurizio. I dati raccolti serviranno anche a comprendere meglio in che misura i san mauriziesi sono attivi nel loro quotidiano, tenendo presente una serie di statistiche messe a disposizione dall’Istituto Superiore di Sanità, che riporta ad esempio come, al momento, in Italia il 28% degli adulti risulti sedentario o come il 25% sia convinto di fare sufficiente attività fisica.

I dati aggiornati al giugno 2024 indicano che il tasso di sedentarietà va aumentando con l’aumentare dell’età anagrafica: si attesta al 24% nella fascia 18-34 anni, contro il 33% in quella 50-69 anni, mentre arriva a raggiungere il 61% dopo gli 85 anni e in tale percentuale incidono soprattutto le donne, le persone in difficoltà economica, quelle con un basso livello di istruzione e anche coloro che vivono sole. L’ISS riporta inoltre un dato fornito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS): fra tutti gli intervistati presi a campione nel lavoro di raccolta dati, solo il 40% degli over 65 in Italia raggiunge i livelli di attività fisica raccomandati dall’organizzazione stessa, mentre il 38% risulta completamente sedentario.

«Camminare fuori casa è l’attività maggiormente praticata tra quelle di svago negli over 65. Ben oltre la metà degli intervistati (62%) ha riferito di aver fatto una passeggiata a piedi (o in bici) nella settimana precedente l’intervista. Solo una quota più contenuta di intervistati ha dichiarato di praticare attività fisica strutturata, per lo più leggera (18%), come la ginnastica dolce».  Tuttavia, i dati sulla la popolazione piemontese sembrano registrare valori positivi riguardo l’attività fisica, rispetto alle altre regioni italiane (Fonte ISS).

Complice di queste percentuali sarebbe -sempre secondo l’istituto- la percezione personale della propria quantità di moto giornaliero: fra le persone adulte risultanti come sedentarie, una su quattro ritiene in realtà di svolgere sufficiente attività fisica.

E con l’avvicinarsi delle prossime festività la domanda sorge spontanea: ci stiamo prendendo cura di noi stessi?