PIANETA UISP. A Borgaro l’Attività Fisica Adattata nella Sala Conferenze di via Cascina Nuova

Dopo un periodo di inattività causato dall’emergenza sanitaria, i corsi di Attività Fisica Adattata - AFA- promossi dal Comitato UISP Ciriè Settimo Chivasso in collaborazione con l’ASL TO4, tornano sul territorio di Borgaro. E lo fanno con una nuova location, ovvero la Sala Conferenze di Cascina Nuova, in via Italia 45. Le attività si svolgono tutti i martedì e giovedì, in tre orari diversi: alle 9, alle 10 e alle 11, per venire incontro alle possibili esigenze degli utenti. Sono ormai più di 10 anni che la UISP Ciriè Settimo Chivasso e l’ASL TScienze MotorieO4 propongono - sul territorio di competenza del Comitato - questi corsi, che prevedono l’esecuzione di esercizi appositamente indicati per persone con capacità motorie ridotte conseguenti a condizioni croniche quali artrosi del rachide, delle anche e delle ginocchia, esiti stabilizzanti dell’ictus cerebrale, malattia di Parkinson, diabete e sedentarietà. “I corsi di AFA - spiega il Direttore del Comitato Roberto Rinaldi - sono particolarmente mirati alla prevenzione del decadimento funzionale, che può essere legato all’età, oppure conseguente a un periodo di sedentarietà e/o immobilità. Il decadimento, infatti, potrebbe portare a un progressivo peggioramento delle condizioni fisiche dei soggetti, con conseguenze anche sulla qualità della vita. Per questo motivo sono rivolti principalmente agli over 65, ma possono essere indicati anche per i soggetti più giovani: l’AFA, infatti, è particolarmente indicata nella prevenzione del mal di schiena non solo nelle persone anziane, ma anche in coloro che svolgono un lavoro di tipo sedentario”. Tutti i corsi, infatti, sono tenuti da istruttori laureati in, con uno specifico brevetto in Attività Fisica Adattata: chi desiderasse aderire al corso di Borgaro, o semplicemente richiedere informazioni, può contattare Morena Consaga al numero 348/17.36.100. Ma all’AFA non è collegato solo il benessere fisico, ma anche quello psicologico: i corsi permettono di instaurare nuove relazioni, uscire di casa ed evitare l’isolamento, fenomeno che si è acuito in questo ultimi due anni segnati dalla pandemia. La volontà di tutelare una fascia particolarmente a rischio ha portato infatti gli anziani a limitare - o in alcuni casi interrompere - i contatti con l’esterno, che ha portato come effetto collaterale la solitudine. In tal senso i corsi AFA possono essere particolarmente benefici anche perché si sviluppano in piccoli gruppi, utili per ricreare contatti umani senza trascurare la sicurezza delle persone. Come precedentemente indicato, i corsi AFA non si svolgono solo a Borgaro, ma i molteplici altri Comuni: chi fosse interessato può consultare il nostro sito internet www.uispsettimocirie.it/, rivolgersi alle nostre segreterie, dalle 15.30 alle 18.30 contattando i numeri 0119203302 – 3483211936 per la sede di Ciriè -tutti i venerdì- e 0118028895 – 39/9320803 per quella di Settimo - dal lunedì al giovedì - oppure consultando il sito www.aslto4.piemonte.it: nel box “Informazioni per il Pubblico” è possibile trovare il “Catalogo dei Progetti di Promozione della Salute” con un’apposita sezione dedicata.