PIANETA UISP. Meeting di formazione in videoconferenza per il progetto europeo FIT&Wise

Nella giornata di giovedì 4 novembre, attraverso la modalità della videoconferenza, si è svolto un interessante meeting di formazione -per gli operatori sportivi- relativo al progetto europeo FIT&Wise, che vede il Comitato Territoriale UISP Ciriè Settimo Chivasso APS in veste di associazione partner. FIT&Wise, co-finanziato dalla Commissione Europea nell’ambito del programma Erasmus+ Sport, si rivolge soprattutto ai soggetti over 65 - con particolare attenzione a quelli che risiedono presso le Residenze per Anziani e che vivono soli - al fine di tutelarne la salute aumentando il livello di attività fisica praticata. Il movimento, infatti, è vitale per l’essere umano: non solo dal punto di vista fisico - non è un mistero che l’attività fisica è utile per prevenire alcune malattie e contrastare l’obesità - ma anche da quello psicologico, migliorando l’umore e contribuendo a ridurre i livelli di stress. Tale progetto, che vede come capofila l’organizzazione slovena Institute TREND-PRIMA Maribor, prevede una serie di esercizi per migliorare l’equilibrio, incrementare la forza muscolare e aumentare la flessibilità, appositamente strutturati dagli studenti dell’Università Serba di Belgrado – Dipartimento di Sport ed Educazione Fisica e rivolti a quella fascia di popolazione over 65 che risulta essere fisicamente inattiva. E proprio questi esercizi sono stati oggetto di discussione e di confronto del meeting precedentemente citato, che ha coinvolto giovani collaboratori del Comitato Ciriè Settimo Chivasso, ma anche istruttori che ormai da anni operano nel settore dell’Attività Fisica Adattata e che quindi vantano notevole esperienza con gli anziani. L’incontro in questione, coordinato dal Direttore del Comitato, Roberto Rinaldi - anche Referente dei Progetti Internazionali - e dalla collaboratrice Giada Rapa, ha portato a un interessante confronto in merito agli esercizi proposti dall’Università serba, analizzando le criticità e le difficoltà, ma anche i punti di forza di FIT&Wise. Alcuni esercizi sono stati infatti considerati particolarmente complicati da veicolare a soggetti anziani, che potrebbero - per esempio - essere affetti da dolori articolari o cervicali, altri invece sono stati ritenuti molto utili per aiutare a migliorare la flessibilità e l’equilibrio, ma anche la capacità di coordinazione. Molto stimolate è stato anche il confronto sui diversi metodi di approccio all’utenza, tra chi preferisce proporre esercizi più “complessi” per favorire lo sviluppo di nuove connessioni e chi invece promuove attività mirate. In entrambi i casi, comunque, sempre tenendo conto delle condizioni fisiche degli utenti. Altro punto particolarmente complicato è sicuramente legato al luogo di esecuzione degli esercizi: FIT&Wise prevede infatti corsi all’aperto -in ambienti urbani come parchi cittadini, cortili, campi da gioco e anche boschi- ma non sempre le condizioni meteorologiche permettono il normale svolgimento delle attività. Durante il meeting si è anche tenuto l’intervento di Marina Ottino - ex dirigente dell’ASLTO 4 nei Servizi di Prevenzione, e ora responsabile dell’AFA territoriale- che ha ricordato l’importanza del movimento e del contrasto alla sedentarietà soprattutto nell’ambito della sanità pubblica. “L’attività fisica produce benefici di ampia portata - ha ricordato la Ottino - perché promuove una crescita sana per i giovani e gli adolescenti, aiuta a prevenire l’aumento di peso nei soggetti di mezza età e negli anziani aiuta a mantenere un certo livello di qualità della vita e di indipendenza”.

Il prossimo - e ultimo - incontro in merito al progetto FIT&Wise si svolgerà il 1° dicembre 2021 a Torino: in questa occasione i diversi partner - che oltre a quelli precedentemente citati coinvolge anche l’ASD Margherita Sports and Vita di Bari e l’associazione Sport Viv della città croata di Samobor - si confronteranno sugli esercizi e sul modo di proporli agli utenti.