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Dott. Christian Lenzi

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Il nutrizionista

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Sono incinta e sto ingrassando. Dottore mi aiuti...

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Buongiorno dottore, vorrei farle una domanda e spero che possa aiutarmi. Attualmente sono quasi al terzo mese di gravidanza e non so come comportarmi dal punto di vista alimentare. Cerco di mangiare sano e per ora le analisi del sangue vanno bene ma ...

10.02.2024

Mio figlio non mangia verdure... I consigli del nutrizionista

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Caro Dott. Lenzi, mi chiamo Mara e sono la mamma di Tommaso (ha da poco compiuto nove anni). Le scrivo perché credo che mio figlio abbia un malsano rapporto con il cibo. Fin da quando era più piccolo ho sempre avuto l’impressione che fosse in ...

26.01.2024

Come raggiungere la massa muscolare desiderata: nutrizione e allenamento efficaci

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Buongiorno dott. Lenzi, le scrivo perché mio figlio da qualche mese ha iniziato a fare palestra ed è seguito da un personal trainer. Oltre alla scheda degli allenamenti gli hanno fornito un foglio con alcuni consigli alimentari. Lui si sta ...

09.01.2024

Sono in sovrappeso. Il medico mi ha detto che soffro di "fegato grasso"

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Salve, mi chiamo Mario. 62enne, cardiopatico e da diversi anni sono in sovrappeso. Cerco di mangiare in maniera sana ma stando alle ultime analisi del sangue e accertamenti specialistici, il mio medico di base ha detto che soffro di ...

05.12.2023

Dieta e menopausa: consigli pratici per affrontare i cambiamenti del proprio corpo

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Buongiorno dottore, mi chiamo Serena ho 53 anni e sono da poco entrata in menopausa. Ho espresso al mio ginecologo la mia paura di prendere qualche chiletto di troppo in questa fase di cambiamento, come già è successo a diverse mie ...

18.11.2023

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