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Tutte le notizie aggiornate su sonno insufficiente

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Rubiamo ore al sonno e le paghiamo con gli anni di vita: ecco perché dormire poco uccide lentamente

Rubiamo ore al sonno e le paghiamo con gli anni di vita: ecco perché dormire poco uccide lentamente

Dormire poco non è solo una cattiva abitudine, né un fastidio da compensare con il caffè al mattino. È un fattore di rischio concreto, misurabile, e sorprendentemente potente. Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista scientifica SLEEP Advances, ...

28.12.2025

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