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Cinque minuti possono salvarti la vita: la scienza dimostra che non servono rinunce estreme per vivere più a lungo

Cinque minuti possono salvarti la vita: la scienza dimostra che non servono rinunce estreme per vivere più a lungo

L’idea che per vivere a lungo e in salute servano sacrifici enormi è una delle più radicate e, allo stesso tempo, più scoraggianti. Ore in palestra, diete rigidissime, sonno perfetto ogni notte. Un modello ideale che, nella vita reale, rischia di ...

02.02.2026

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