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SETTIMO TORINESE. ZEBRE ED ULCERA

mauro
Antonio Mauro

 

La “Casa dei popoli” ci propone una ciclo di incontri sulla gestione dello stress. Lo hanno titolato “Perché alle zebre non viene l’ulcera?”. Sarà curato dal naturopata Antonio Mauro Mezzogori. Ad Antonio abbiamo fatto qualche domanda.

 

Perché un corso sullo stress?

Innanzitutto per definire (facendo un po’ di storia) l’origine del concetto di stress da un punto di vista scientifico e quindi in cosa consiste realmente la risposta di stress e come può essere gestita al fine di evitare conseguenze negative per la nostra salute psicofisica. Come diceva Hans Selye (ritenuto il padre degli studi sulla reazione di stress): ” Lo stress non può essere evitato ma può essere gestito”.

Impareremo a gestire il disagio?

Lavoreremo per fornirci di strumenti e strategie utili a comprendere le situazioni di stress. Tieni comunque in considerazione che  in questi incontri non parlerò solo dello stress come reazione più o meno adattiva ed efficace ad una condizione di disagio psicologico o psicosociale ma anche dello stress (inteso come sovraccarico “infiammatorio”) metabolico e immunitario derivante da una cattiva alimentazione, sedentarietà, ecc. ed in generale da condizioni o stili di vita poco compatibili con la nostra salute.

Ma allora, perché alle zebre non viene l’ulcera?

Beh! La domanda è allo stesso tempo provocatoria e divertente. Perché alle zebre no ed agli umani si? Questo è il titolo che Robert Sapolsky (biologo, primatologo e neuro scienziato) uno dei più autorevoli studiosi contemporanei sullo stress ha dato al suo testo divulgativo del 2004.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Una iniziativa che può aiutarci a risolvere un problema che in modi e misure differenti  tocca tutti noi.

“Perché alle zebre non viene l’ulcera?”. Incontri sulla gestione dello stress. Ciclo di 5 incontri che si terranno presso la Biblioteca Archimede di Settimo Torinese dalle 18 alle 19.30. Inizio: mercoledì 9 aprile. Per info ed iscrizioni telefonare allo 011.80.28.349.

g.fina.g@gmail.com

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